皮划艇又分皮艇和划艇，皮艇最早源于爱斯基摩人用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上，用两端有桨叶的桨划动的小船。 划艇起源于加拿大，因此又称加拿大划艇.实际上，这两种艇都是从独木舟演变而来的，所以在民间又叫独木舟。
皮划艇作为一种运动对人体的益处： 皮划艇是一种户外运动，也是考验速度与耐力的项目，经常参加皮划艇运动可促进人体心血管功能的调节，加大肺活量，增强全身肌肉力量和耐力，是健身锻炼的好项目。同时，由于是水上运动，水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍，对呼吸系统也是有极大的益处。
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